ALIMENTAZIONE

SCEGLI UN’ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE PER VIVERE MEGLIO

In questa sezione vengono analizzate diverse problematiche connesse all’alimentazione  e vengono offerti spunti di discussione e di riflessione su come migliorare la propria per raggiungere il benessere psicofisico. Troverai perciò tanti articoli da noi redatti sulle tematiche più richieste e di più accesa discussione.

In un’era digitale in cui il problema non è ricevere o trovare informazioni, bensì vagliarne la qualità, ci troviamo spesso bombardati di nozioni contrastanti tra di loro e non sappiamo dove stia la verità. I nostri articoli propongono un approccio prettamente scientifico alle varie tematiche analizzate, con lo scopo di fare chiarezza tra tutto il mare di detto e non detto sull’alimentazione.

E’ importante sapere che quando si parla di alimentazione e nutrizione non esistono verità assolute, bensì tante nozioni che devono essere applicate a seconda dello stato di salute e delle esigenze della persona.

Per questo motivo è importante ricorrere sempre a fonti affidabili e affidarsi a professionisti del settore, che in questo caso sono le figure del Biologo Nutrizionista, del Medico Dietologo o del Dietista, ciascuno iscritto regolarmente al proprio albo professionale.

Aprile: Consigli Nutrizionali

In questo mese di Aprile saranno molteplici gli eventi conviviali: Pasqua, Pasquetta, la Festa della Liberazione e qualche ponte si prestano a farci incappare in eccessi che possono determinare un aumento del peso. Seguire delle semplici “Buone norme di comportamento...

Iperidrosi: consigli nutrizionali

Abbiamo già visto in questo articolo che cosa sia l’iperidrosi e che cosa comporti il esserne affetto. Dal punto di vista dietetico è possibile scegliere cibi e bevande che aiutino nel naturale processo di autoregolazione della temperatura del nostro organismo....

Dieta? I consigli per le feste!

Partiamo dal presupposto che non bastano 2 o 3 giorni per ingrassare se si mangia correttamente tutto l’anno, vediamo comunque insieme alcuni piccoli consigli per limitare i danni per chi sta seguendo una dieta dimagrante:   Cercare di diminuire le porzioni,...

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